其實不孤單  1

其實不孤單

上星期學完數字二階, 跟著Cindy老師做生命回顧 一邊回想過去的生活點滴 一邊驚異地看著位格與流年 經過幾次九年週期了 這兩三年的感受卻特別深刻 也許因為童年生涯堪稱平順 所以相信自助天助 人定勝天 總是想用自己的力量去解決問題 用人的極限去度過難關 雖然常有 時不我予 的感嘆 幸喜總能在人生轉角處發現老天爺的善意 不過 八年前爸爸腦幹阻塞中風 經歷了家庭劇烈改變 爸爸媽媽也一下子老了許多 每天在職場 家庭和醫院奔波的那一陣子 第一次真正有心力交瘁的感慨 也第一次真心認同 人的盡頭是神的起頭 而追尋人生意義也從此成為心中隱隱的課題

時光荏苒 從去年十月開始 常常對人生有無能為力的感受 一直以為離開職場照顧親人是經過自己深思熟慮後的選擇 理應心滿意足的樂在其中 然而在家中長輩每日每夜無盡的悲嘆聲中 我也逐漸耗盡了生命的能量 開始懷疑自己選擇的價值與意義 生命中曾經的樂觀堅強在那時並不在我身旁 取而代之的是如影隨形的無助與孤單 以為全世界只有我的遭遇最不堪 只有我的生活最難忍 恨自己不能解決長輩的不安 怨照顧責任時間無止盡 天使與魔鬼念頭的掙扎使我終於向心理諮商師求助 在諮商老師的面前 將自己的不忍 失望 自責與不甘 毫不保留的宣洩出來 沒有自尊 沒有堅強 只是一個需要肩膀的小小女孩 渴望接受自己 原諒自己 諮商老師的精準的言語成為我的浮木 我開始想重新了解自己 認識自己 雖然只有一個月 卻是學習拯救生命的開始 真的很感謝當初聽我訴苦 推我一把去諮商的小孩才藝課的媽媽好友們 也很感謝溫暖包容我的諮商老師

由於她的建議 從此我開始在書店流連 一邊在各種心理書籍中找尋安頓身心的方法 一邊回頭幫助家中憂鬱已久的長輩 我終於有餘力帶長輩進入身心科的領域 不再只靠自己的陪伴解除他的憂心 只是隨著時間過去 發現即使使用了多種身心科的藥物 並不能真的舒緩長輩的不安與焦慮 最多是種推延的方法而已 儘管如此 在不知道其他療癒方式下 身心科也是我唯一的選擇 今年三月 陪伴我家四年半的印尼好幫手衣錦還鄉了 雖然很幸運的找到了另一個 但是家裡的長輩卻更沈默了 雖然這次的我已經開始了體驗經驗之路 但仍有很多疑問 之前的諮商經驗替我開了一扇窗 但同時也在我心中畫上ㄧ條界線 對於自己付出的關心該到何種程度才算適當 一直困擾著我 藉著安排長輩固定作息的做法暫時沖淡了煩惱 但心底的孤單印記卻依然經不起撩撥 時不時會跳出來質問自己 保持距離真的好嗎 對我好嗎 對長輩好嗎

未完續 part2

 

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